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Ostelin补钙小课堂:0-18岁宝宝补钙指南

   2017-07-21 中国食品网8380
核心提示:10mg钙/天,7-12个月需270mg钙/天。1-3岁学龄期儿童补钙:每天需500mg钙4-8岁学龄期儿童补钙:每天需700mg钙9-13岁青少年补钙:

10mg钙/天,7-12个月需270mg钙/天。

1-3岁学龄期儿童补钙:每天需500mg钙

4-8岁学龄期儿童补钙:每天需700mg钙

9-13岁青少年补钙:每天需1000mg

14-18岁青少年补钙:每天需1300mg

以上所说的钙所需,是包含了饮食等摄入的所有钙量。

关于宝宝儿童补钙Ostelin奥斯特林营养专家建议:

1.在婴儿阶段,母乳、配方奶可满足宝宝生长所需钙,只要定时按量喂养宝宝,就不需要额外补钙。

2.但是母乳中维D的含量很低,母乳喂养的宝宝需要额外补充维D,一方面促进钙的吸收,另一方面也是预防佝偻病的发生。

《中华儿科杂志》编委会与中华医学会儿科学分会儿童保健学组、全国佝偻病防治科研协作组达成共识:鉴于佝偻病多见于3 岁以内的婴幼儿,佝偻病的预防应从孕期开始,以1 岁以内婴儿为重点对象,并应系统管理到3 岁。

他们提出的建议:婴儿(尤其是纯母乳喂养儿)出生后两周每天摄入维生素D400 国际单位至两岁。高危人群如早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后就应该每天补充800~1000 国际单位维生素D,3 个月后改为每天400 国际单位。

晒太阳是获取维D的天然方式,但是现在空气污染、紫外线太强会伤害宝宝娇嫩肌肤以及雾霾、阴天等,宝宝通过晒太阳摄入足够维D还是挺有难度的,补充健康安全的维D滴剂是不错的选择。

3.妈妈们要注重宝宝的营养均衡。

牛奶、豆奶、虾及绿色蔬菜等都是钙质的优质来源,尽量养成宝宝健康的饮食习惯,在此基础上,如果宝宝生长所需更多,均衡饮食中无法满足的情况下,再适当补充钙剂是不错的选择。

4.很多宝宝对某些含钙丰富的食物过敏或者无法吸收以及挑食等。

以上会影响宝宝钙质的摄入,妈妈们在适当引导的情况下,也根据需要,咨询医生酌情给宝宝补充钙剂即可,均衡的饮食是最好的方式,选择安全靠谱的钙剂是均衡饮食的补充。

5.在选择钙剂上,妈妈们一定要注重补钙产品的安全性。

尽量选择大品牌,品质和效果更有保障,Ostelin奥斯特林这里就不再谦虚了,希望给妈妈们选择钙剂提供更好的选择。

Ostelin作为澳洲NO.1的维生素D和骨骼健康品牌被消费者称为钙片中的爱马仕,Ostelin的产品是遵循其母公司全球前5药企赛诺菲集团的制药级品质标准研发和生产,获得了TGA、GMP、澳洲原产3项严苛的品质认证,是最受澳洲医生推荐的维生素D和骨骼健康品牌,是澳洲妈妈首选的品牌。

这一款就是备受澳洲医生和妈妈们青睐的恐龙钙婴儿儿童维D滴剂

澳洲NO.1的婴儿儿童维D,草莓清香宝宝更爱喝,不含香精、色素、甜味剂、防腐剂等温和呵护宝宝,滴管精准量取,适合0月的初生儿及以上的宝宝补维D,促进钙吸收,提升免疫力,预防佝偻病。

Ostelin的产品包含婴儿、儿童、青少年、成人、中老年人群补钙所需,安全呵护宝宝及全家的骨骼健康,目前Ostelin奥斯特林已经入驻天猫,更方便快捷地为中国妈妈及消费者提供优质高效的补钙产品,Ostelin天猫海外官方旗舰店的Ostelin产品都是澳洲原装进口,国内包税仓发货,是可以放心购买的正品官方授权店,且不定期有各种活动和优惠,感兴趣的妈妈可以打开淘宝,扫描二维码关注店铺,第一时间了解活动买到最优惠的Ostelin产品。

 
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