神经衰弱、烦渴、心悸、失眠患者，可经常喝点牛奶阿胶粥。
具体方法是：取牛奶200毫升，阿胶10克，大米50克，白糖20克。 将大米淘净放入锅内，加水80毫升，置武火上煮沸后改用文火煮40分钟，加入煮沸的牛奶、烊化的阿胶（用清水30毫升和阿胶共放入碗内蒸化）、白糖搅匀即 成。每日1次，一般连喝1周就能见明显效果。此粥具有滋阴润肺、补血和血、生津止渴的功效。
【相关阅读】
阿胶荔枝粥药借粥力粥助药威
中医告诉你：男人能否吃阿胶
专家称女性夏季吃樱桃补血效果强过阿胶
服用阿胶前先吃点“开胃菜”
服阿胶前吃点“开胃菜”
例假时最好不要吃红枣和阿胶
