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老人常喝自制橙皮饮可预防心血管疾病

2010-01-21 中国食品网中食网10170

　　健康时报特约记者杜恩

　　常吃橙子对有心血管疾病的老年人来说有降压、降脂和软化血管的作用。

　　东南大学附属中大医院中医内科胡曼菁主任医师说，橙子中维生素P、C能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，具有降脂的作用。

　　而橙皮中含有的橙皮甙成分能软化血管、降脂。将清洗干净的新鲜橙皮放入水中，煮开10分钟制成橙皮饮，日常饮用可预防心血管疾病。

标签： 老人常喝自制橙皮饮可预防心血管疾病老人橙皮心血管病营养与健康

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