秋季如何通过食物来呵护肌肤呢?葡萄柚、柠檬、橙子等柑橘类水果,含有丰富的维生素C和氨基酸,对胶原蛋白的生成有非常重要的作用,多食用可以让肌肤看起来更年轻。
山药,在中医上认为其可以健脾胃、润皮毛、益肾气。研究发现,山药含有大量的蛋白质、维生素C、维生素E、葡萄糖等,其中的薯蓣皂成分是合成女性荷尔蒙的先驱物质,可以起到增强新陈代谢、滋养皮肤毛发的作用。
曾有专家指出,西红柿是保护皮肤细胞的最佳食物,西红柿中的番茄红素,不仅能够促进胶原蛋白的合成,还能够有效预防皮肤细纹的出现。
要想将皮肤调养到最佳状态,最为重要的还是通过内调外养,共同达到肌肤的最佳状态。桃花姬阿胶糕也是个不错的选择,它桃花姬阿胶糕旨在通过内调外养,帮助女性由内而外焕发美丽光彩。桃花姬阿胶糕沿用古方,以东阿阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒等为原料,通过现代工艺制作而成。现代研究发现,桃花姬真颜阿胶糕富含多种维生素以及营养成分,具有极其丰富的营养价值,很多都市女性都将其作为内调外养的必备之选。
