孩子不好好吃饭是让许多家长头大的事，绞尽脑汁连哄带骗就为了让孩子能再多吃一口，而孩子不肯吃饭，一般来说是有原因的：
1、饮食不规律：小朋友的胃容量较少，消化酶和胃酸也比成年人分泌得少，若作息不规律，吃饭不定时，待宝宝饿过劲时妈妈再喂宝宝吃饭就很困难了。
2、饮食不当：孩子零食不断，自然影响正餐摄入量，此外，宝宝过多食用零食还会导致胃肠道功能紊乱，而零食中有些高热量、高糖分的食物还会导致孩子血糖总是处于较高水平，诸多因素放到一起，孩子自然没有食欲。
3、身体不佳、情绪不好：感冒、发烧、消化不良等一系列的身体不适、情绪波动都可能导致孩子食欲不佳。
面对孩子不爱吃饭的问题，我们有几个诀窍供宝爸宝妈们选择：
1、分析原因，寻求对策
家长要先了解清楚孩子不肯吃饭的原因，如果是缺乏安全感，借不肯吃饭来引起家长的关注，家长就应每天抽出一定的时间与孩子一起活动，让孩子有安全感。如果是行为习惯不好，纯粹是胡闹，就不要勉强或勒令他吃饭，干脆让他离开餐桌。
2、让孩子一起帮忙
为了满足孩子的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫孩子一起来帮忙，如整理餐桌、摆碗筷等，这样，孩子会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。
3、采用食疗方法，增强脾胃功能。
宝宝不吃饭大多是由积食、脾胃虚弱等原因引起的，家长可以给宝宝做一些增强脾胃功能的粥，如：山药胡萝卜粥：山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。如果觉得太麻烦也可以直接给宝宝吃儿童装江中牌健胃消食片，健胃消食片的原料如陈皮、山药、山楂、炒麦芽，药食同源，安全有保障，可以有效改善和缓解脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满、消化不良等症状。酸酸甜甜，适合3-12岁的宝宝咀嚼服用。
4、陪孩子好好吃饭
孩子在吃饭的过程中感受不到父母的关怀可能会有一些小失落，受情绪影响孩子会不想吃饭。父母应该做好示范，用心陪孩子好好吃饭，告诉他好好吃饭身体才能更加强壮。多一些关怀，多一些陪伴，在餐桌旁陪孩子长大。孩子在爱的环境下，心情好，胃口好，吃饭香。
还在思考怎么给孩子过六一吗？还在考虑孩子到底想要什么吗？其实很简单，孩子想要你陪他好好吃饭。快付出实际行动，六一陪孩子好好吃饭，用你的陪伴，换取他脸上灿烂的笑容。
