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枇杷的功效 常吃枇杷有什么好处

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-02  来源:三九养生堂  浏览次数:953
 

  我们经常出现喉咙不舒服、咳嗽的现象,严重的人还可能出现咳嗽吐血的现象,其实如果我们经常吃的枇杷的话,就可以有效防止这样的事情发生的,那您知道枇杷的功效都有哪些吗?您知道枇杷怎么吃更美味更健康呢?不知道没关系的哦,跟着小编一起来学习有关枇杷的知识哦。

  枇杷的功效

  我们只是经常吃枇杷是可以缓解喉咙不适,止咳平肺,那您知道枇杷还有什么其他的功效吗?下面就为您介绍一下枇杷的五大功效,赶快来学习一下吧。

  枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

 枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效

  1.促进消化

  枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

  2.润肺止咳

  枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

  3.预防感冒

  枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

  所以说平时经常吃的话,是可以有效防治感冒的现象的出现,还可以增强人的体质呢,所以经常出现感冒、咳嗽的您,可以经常食用的哦。

  4.防止呕吐

  枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。

  其实防止呕吐的这个作用,孕妇也是可以吃的,在早期食用的话,可以有效缓解您的孕吐的哦,可以让您舒服点,还可以开胃的哦,让您吃得更多,体质更好的哦。

  5.减肥

  枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。

  枇杷的营养价值

  枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,据分析,其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中,特别是胡萝卜素的含量丰富,在水果中高居第3位。

  而且,其含糖的种类电相当丰富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖组成,另外,枇杷中丰富的维生素B,对保护视力、保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

  枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷,有润肺、止咳的功效。

果和核都含有扁桃苷

  枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。

  但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量氰化物,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。

  枇杷怎么吃

  方法一

  【配方】枇杷12个,冰糖30克。

  【制法】将枇杷去皮、去核,与冰糖入锅,加适量水煎汤,即可。

  【服法】服法每日1剂,连服5日。

 
 
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