1.胡萝卜：加快大脑的新陈代谢；
2.菠萝：提高工作学习效率；
3.白菜：能减少紧张情绪；
4.柠檬：有助集中精力；
5.海虾：长时间保持精力集中；
6.洋葱头：改善大脑氧的供应状况；
7.香蕉：含血清素给大脑供养；
8.海带：缓解工作学习后的疲劳感。
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