临床发现，便秘患者中女性的比例远远高于男性。专家表示，这与女性本身特殊的生理结构和心理因素有重大关系。长期的便秘等肠道健康问题不仅给女性带来身体上的痛苦，而且还可能引发黄褐斑、肤色暗沉等面部问题。香丹清肠道研究所专家介绍：有效调节女性肠道健康，对女性身心健康有重大意义。
伴随着现代人生活水平不断提升，三餐中高蛋白、高脂肪、低膳食纤维普遍存在，这严重威胁了肠道的健康。孕产期是女性便秘高发期，因为这一时期大量分泌的孕激素会抑制肠道的蠕动，进而导致便秘。分娩后由于卧床休息等原因，腹压下降会进一步导致肠道蠕动变慢，形成便秘。而产妇由于分娩过程中对直肠道挤压变形，导致粪便长期堆积无法排空而引发便秘。此外，在职场竞争力不断增加的今天，高强度的工作和时刻紧绷的精神状态也是导致女性肠道健康受损的重要因素之一。
现代女性为家庭付出太多，因而我们更应该关注女性健康。香丹清肠道研究所专家呼吁关爱女性健康应从肠道健康着手，正可谓美丽和健康皆由肠道开始。女性关注肠道健康，避免便秘应从以下几个方面着手：
1.补充水分
正常来说普通人每天喝水1200毫升即可，便秘者应保证日饮水超过2000毫升。保证充足的饮水量可以保证肠道湿润，进一步促进肠道蠕动，进而有助缓解便秘。
2.保证充足的锻炼
女性工作多以办公室白领为主，这一人群经常性久坐是导致便秘的又一诱因。因而女性朋友应在工作一两个小时后起来多活动。此外，业余时间快步行走和慢跑也可促进肠管蠕动，有助于解除便秘。
3.养成良好的排便习惯
每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律；有便意时不要忽视，及时排便；排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
值得一提的是，关注国人肠道健康品牌香丹清组方精妙，芦荟润肠通便，加上黄芪补气，银杏果润肺，相比市场上的单方芦荟，排便更温和顺畅。能有帮助便秘者有效清理肠道垃圾，帮助使用者恢复健康肠道状态。建议长期便秘患者可适当服用香丹清，改善肠道功能，帮助恢复肠道健康。
