女性气血不足的5大症状：
1、看眼睛，眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2、看牙齿，牙齿与肾有着密切的关系。牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
3、看头发，肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
4、看皮肤，主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
5、看睡眠，入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。当然，爱睡觉也是气血虚的表现。
而女性一旦气血不足，皮肤没光泽、发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，贫血、精神萎靡，睡不醒、手脚冰凉……各种问题都会找上门来。
气血亏虚，老中医有方可调
吃什么最能补气血？阿胶当仁不让。人们通常把阿胶叫做“补血圣药”。阿胶固然是好东西，但吃阿胶的人却有不少抱怨。“太难吃了，吃的都想吐”、“熬的阿胶一吃就上火”、“每年都花大几百块钱熬阿胶，吃了一点反应都没有，感觉这钱完全浪费了”，一到冬天就有不少女人吐槽。
吃阿胶补气血没错，关键是怎么吃，吃法不对，努力白费。老药师张贤华老师说：“药店、超市、家里熬的阿胶都是原料粗放简单加工吧，就是‘一锅乱炖’，阿胶的驴皮腥味没有经过工艺处理掉，自然很难吃；再就是药材没提取，药性自然出不来；最后还没组方，中医讲配伍，君臣佐使，无方就无效，没个好方子，药材再好也没用。”
膏滋补气血：张贤华老师古法炮制
四川省老中医张贤华老师，世代中医，被誉为“妇科圣手”，擅长各类传统制剂，他说：“中医界没人不知道中药丸、散、膏、丹里‘膏滋’调理气血最佳，为王中之王。而调理好气血，女人就相当于多拥有10-20年的青春。”
自古就有“一勺膏滋，十碗汤”的说法。稠厚的膏滋浓缩药物精华，浓度极高，膏滋药性较缓和，药力持久，通过调整人体的气血阴阳，达到扶正祛邪，具有滋补强身、抗衰延年美容等多种作用。
传统膏方上千年来就是调理补虚养生之用，扶正固本，强身健体，是一个抽丝剥茧长期调理的过程，准确地说就是用来治“未病”。
关于哪些人适宜膏滋调理？张贤华老师从不同角度，不同人群进行了剖析，主要针对气血亏虚，月经不调，宫寒不孕，亚健康人群进行了分析。如何调理也给出了非常专业的意见。如果您想了解详细内容，关注【张贤华】微信号ryg028就可以了解并获得中医养生、调经养血、美容抗衰等传统文化知识。
