研究人员分析了当地药房中能买到的３１种助眠保健品，涉及１６个品牌的口服液、胶囊和咀嚼片。检验结果显示，这些保健品包装上虽然标明褪黑素含量，但实际含量大相径庭。研究人员在发表于《临床睡眠医学杂志》上的文章中写道，７１％的助眠保健品真实褪黑素含量与标注不符，有的含量比标注低八成还多，有的“超标”近４倍。
进一步分析显示，约四分之一助眠保健品含有５－羟色胺。这一成分普遍未被标注在配料表中，可能引发思绪混乱、焦躁不安、头疼等副作用，极端情况下甚至威胁生命。
不少受睡眠障碍困扰的人会服用一些助眠保健品，认为这些号称“植物提取”、“天然”的药片安全、无副作用。但加拿大古尔弗大学研究人员却说，事实并非如此，一些助眠保健品甚至可能引发严重问题。
