保健食品产品外包装上有蓝色草帽样标志，标志下方为批准文号和批准部门。如有疑问，消费者可以登录国家食品药监总局网站 “公众查询”栏目查询产品的相关资料。同时，要仔细阅读保健食品标签说明书。保健食品不含有全面的营养素，不能替代其他食品及药品，不能用来治疗疾病，以免延误病情。
要选择正规销售渠道购买保健食品，并妥善保管购物发票和相关凭证。不要盲目参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告等；不要盲目通过会议销售、电话销售、体验、免费试用等方式购买保健食品。消费者在购买时如发现有虚假夸大宣传等违法违规的保健食品生产经营行为，可直接拨打市食品药监局热线电话12331进行举报投诉。
