月经不调 百病生
①、停经闭经，不要服用黄体酮，要先活血，化瘀再补气；
②、你月经量少，阴道干涩，性交疼痛等，此为卵巢功能退化之征兆。需双管齐下，内外同调；
③、你长期睡眠不好，毒素不排就会长斑，血虚会心神不宁，失眠多梦，气滞就会肝郁，心烦易怒，这是更年期综合症，也是衰老前兆，需先养而后调；
④、你月经前、经期小腹疼痛，白带清稀量多，是宫寒的表现，平时也怕冷，这会导致血气遇寒凝结，胎儿难以生存发育，容易出现不孕、流产；
中医谈养生：
①、女人若出现月经量逐渐减少，颜色发黑，色斑淤积，肤色暗黄粗糙，等明显症状，可能是更年期提前的预警信号。
②、随之可能会出现失眠多梦，潮热盗汗，心绪不宁，脾气暴躁等表现。
③、女人之所以比男人长寿，是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道，这是最重要的。月经一旦失调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕！
从中医的角度来讲，在女人的身体里面，有一条非常重要的“河”。这条河就是女人气血流动形成的“内循环”。内循环畅通，女人的经、孕、产、乳期功能正常；
内循环受阻，则会导致经、孕、产、乳期功能异常。内循环堵在河的上游，就是面部气血循环不畅，黑色素代谢不及时，沉积到基底层就是色斑；
内循环堵在河的中游，就是卵巢气血循环不畅，卵泡萎缩，卵巢早衰，荷尔蒙不能分泌，更年期早早到来；
内循环堵在河的下游，就会出现月经不调、经期紊乱、诱发肌瘤肿块，导致子宫肌瘤，乳腺增生等一系列毛病。
女性妇科病，卵巢早衰，容颜衰老，必须以内调外，外症内治，像浇花一样先养根。调补气血，打通内循环，上养颜，中润巢，下调经，调女人一身气血。
下面给大家介绍一种食疗保健方法---红枣黑糖姜茶，食品类别的产品为什么可以起到药品的效果，不是因为里面含有药物，那原理是什么？ 这些跟大家解释一下。
痛经是因为体寒导致宫寒，来例假时必然会痛经，因为你子宫里有寒气。 寒气入侵， 导致寒气留在你体内。比如说，大部分女孩都爱美，冬天穿丝袜夏天穿短裤， 这个时候寒气很容易进入到你的体内。寒气入侵， 寒气留在你体内导致体寒宫寒。 那这个时候， 如果长期饮用红枣黑糖姜茶，它可以帮助排出体内的寒气， 姜可以驱寒，加上红枣和黑糖可以补充血液。寒气排出，血液充足，来例假时疼痛感自然减轻，甚至根治痛经！
红枣黑糖姜茶是食品，不是药品。喝红枣黑糖姜茶跟喝中药、生病感冒不冲突，因为食品跟药物是不冲突的。
以下人群不建议食用：
1、 孕妇怀孕前三个月不能喝红枣黑糖姜茶。
2、 严重糖尿病患者不能喝红枣黑糖姜茶
3、 严重胃溃疡患者不能喝红枣黑糖姜茶
4. 对辛辣食物以及姜过敏者禁用！（了解更多女性健康知识加微信：13632029008）
