名医简介：罗荣城，南方医科大学中西医结合医院院长、南方医科大学肿瘤中心主任、主任医师、教授。
通宵麻将要不得，肺癌患者防感冒，肠癌患者多吃素，如要出行可考虑深度悠闲游
名医大拜年系列之7
健康利市
对癌症患者来说，过年假期玩乐莫忘形，暴晒太阳风险大；饮食要慎重，火锅、麻辣烫不要碰，烈酒不要沾；娱乐要节制，通宵麻将要不得；过年期间切记坚持服药。文/广州日报记者王鹤 通讯员吴剑鹏
新年来了，中国人过年少不了吃喝玩乐，癌症肿瘤患者如何过年？他们能和常人一样出游、饮食玩乐吗？专家指出，癌症肿瘤病人要根据自己的身体状况量力而行，如果要出门旅游，建议不要10天10国游连轴转，而应选择深度悠闲游。玩乐不要过度，避免暴晒，戒烟戒烈酒，过年期间还要切记坚持服药。
总原则
出游别斗气，要坚持服药，饮食要清淡
1.出游:
早中晚期病人，注意重点不同
南方医科大学中西医结合医院院长、南方医科大学肿瘤中心主任罗荣城介绍，对于不同时期的癌症病人过年出游有不同的要求，一定要衡量自己的体能状态，并咨询医生意见。刚刚做完手术未满三个月的病人，身体还未康复痊愈，过年期间不要远游，在周边休闲走一走。接受放疗的病人三个月内，因放疗导致皮肤、造血功能和免疫系统薄弱，出远门也不方便，但过了3个月一般的旅行可以参加。接受化疗的病人，一个月后，造血系统就恢复了，可以适当地出门走一走。对于康复期的病人，一些预后3~5年的病人，甚至恢复较好达到痊愈的病人可以放开心情，拥抱大自然。
癌症病人对出游线路选择也有学问，一些“10天10个国家，12天5个国家”这样紧张的行程不适合癌症预后患者，罗荣城建议，癌症患者可以尝试来个深度游，和家人好好分享假期，悠闲地出门看看，不要那么赶时间。春节出游切记不要斗气，癌症病人出门需要注意的事情多，加上本身心理压力大，容易生气，一旦生气容易出现并发症。
2.药物：
过年期间切记坚持服药
传统观念认为，过年吃药是件不吉利的事。许多患者在节日期间不愿吃药，唯恐吃药会给自己带来晦气。罗荣城说，这是癌症患者的大忌。患者进入维持治疗阶段一定不能擅自停药，一旦停药超过半个月至一个月，一些肿瘤就会变成新的状态，或一些癌症容易复发，甚至原本对药物敏感的细胞也会变得不敏感，从而变成耐药细胞，即使再吃回上述药物，也未必会有原来的效果好。
3.日常生活：
火锅、麻辣烫别碰，忌通宵打麻将
受传统风俗的影响，中国人过年饭局多，罗荣城建议，癌症患者过年期间饮食要注意清淡和新鲜，避免油炸和油腻食物，大鱼大肉也要适当控制。火锅和麻辣烫等辛辣食物则坚决不能吃。
春节朋友相聚也会打打麻将或小牌，在聚会的时候，千万不要抽烟，打麻将或打牌也要适度，不要久坐更不要通宵。因为打麻将的时候长期肢体不动，人全神贯注，容易劳累，打牌情绪波动大，也不利于癌症患者预后。癌症患者在过年期间还是要保证睡眠和休息，保证房间通风。
专家支招
不同癌症患者注意事项
1.消化道癌症：适量饮酒，戒除烈酒
中国人过年难免遇到酒席，一旦熟人落座互相敬酒也是常事。癌症患者能喝酒吗？罗荣城说，癌症患者可以适当饮酒，但千万不能酗酒，也不能醉酒。对于胃癌、食管癌等消化道癌症的患者来说，喝酒则要谨慎，白酒、洋酒等烈酒千万不要碰，如果身体状态好，少量的红酒和啤酒可以喝。对于由肝病或肝硬化引发的肝癌病人，尽量不要喝酒。
2.肺癌：免疫力下降，谨防感冒
罗荣城说，肺癌患者在手术或放疗后会诱发一定的肺纤维化，容易咳嗽，无论局部或全身免疫力都会下降。肺癌患者在节假日期间一定要严防感冒，一旦出现感冒发烧遭遇感染可能会危及生命。相对于消化道肿瘤，肺癌患者在春节期间的饮食并没有特殊的要求，但尽量多样化、均衡化、低脂易消化，特别是在食物的选择上最好能“红绿搭配”，即食用绿色蔬菜的同时，多吃些胡萝卜、西红柿、红甜椒等红色蔬菜，以补充人体所需的各种维生素和微量元素。在食用蛋类、鱼类和肉类食物等动物蛋白的同时也要搭配豆制品、洋山芋、山药等植物蛋白，因为身体内充足的蛋白质有助于组织器官修复，可增强消灭癌细胞的能力。
有的患者治疗后可能出现食欲减退、消化功能减弱等现象，面对春节期间的高油腻食物最好不要吃。一般来说，鱼、虾比肉类易消化；鸡肉、鸭肉比牛羊肉、猪肉易消化。
需要注意的是，过年期间朋友聚会，烟草使用机会增多，肺癌患者一定要远离烟草，以免使病症加重。
3.肠癌：过节也要多吃素
即便是过年期间，肠癌患者也应有所克制，多吃膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜，因为膳食纤维丰富的蔬菜可稀释油脂中可能存在的致癌物，还可以刺激肠道蠕动，增加排便次数，从粪便中带走致癌物及有毒物质。
当然，如果存在肿瘤阻塞肠腔的情况建议换成易消化、细软的半流质食品，如小米粥、浓藕粉汤、大米汤、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等，这些食品可减少肠道刺激，防止肠梗阻发生。忌食辣椒、生葱、韭菜等，忌烟忌酒，以减轻对肠道的刺激。
此外有研究证实，高脂肪食物会促进肠道肿瘤发生与进展，所以在春节期间，肠道肿瘤患者应控制脂肪的摄入量，每日摄入量在50克以下，不要吃得太油腻。
