1、绿叶蔬菜：
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排酸、平衡体液酸碱度
2、粗粮：
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调节胃肠，增进免疫力
3、葡萄酒：
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利尿排毒，防治痛风
4、豆豉：
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促进消化，健脑解毒，净化血液
5、水果：
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排出细胞内毒素
5、水果：
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排出细胞内毒素
6、绿茶：
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防癌降血脂
7、海带紫菜：
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排出放射性毒物
8、黑木耳：
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降低胆固醇
