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怎样吃水果营养价值最大化

   2014-07-04 中国食品网2770
核心提示：　　早上吃水果，宜梨、苹果、葡萄　　选择在早上吃水果，有利于消化吸收，而且通便，人的肠胃经过一夜休息之后，消化功能较弱，
 
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