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对于三高人群，如果喝汤，建议喝蔬菜汤。
对于三高人群，不建议高热量的饮食，对于肉汤、粥类，往往容易增加血脂、血糖的负荷，而造成动脉硬化。
所以对于三高人群，不建议经常喝汤。如果喝汤，建议喝蔬菜汤。
对于三高人群，建议植物性食物饮食，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类豆类和坚果，建议餐餐都有新鲜蔬菜，如绿色叶菜、黄色蔬菜，十字花科蔬菜中富含多种维生素，对于三高人群比较适宜。