秋天吃螃蟹3大好处 这样吃蟹最养生
秋风送爽之时，正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食佳品。
0评论2013-09-29157
秋季养阴润肺吃百合 百合五大润肺治病食疗方
中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效，特别适合秋季食用。《神农本草经》记载，百合属百合科的宿根草本，有“主邪气心痛，利于大小便，补中益气”等作用。
0评论2013-09-29221
人工养殖鱼虾慎吃 女婴吃出性早熟
经过仔细询问，毛辰了解到，孩子的家长认为吃鱼虾孩子会聪明，每天河虾、对虾和鲫鱼汤是孩子的必备食品，而毛辰推测宝宝性早熟的原因可能恰恰就是过量食用了这些淡水产品。
0评论2013-09-29390
【小常识】吃鸡蛋的10个必知学问
中国农业大学食品学院副教授范志红指出，从蛋黄的维生素损失和蛋白质消化率来说，如果不煎炸到发黄发脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差异不大。但按胆固醇的氧化程度和受热程度考虑
0评论2013-09-29251
类风湿性关节炎的药膳食疗
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身性自身免疫性疾病。它以对称性的小关节受累为主。临床以关节酸楚，疼痛，肌肉酸麻，重着，关节活动障碍为主要表现。常因天气变化、寒冷刺激、劳累等因素而诱发。日久可致关节变形，甚至生活不能自理。
0评论2013-09-26308
寒冬补品－－－狗肉
狗肉美味，香浓，营养丰富，其性温，大热，不但益脾胃，壮肾阳，且是一味滋补力强的美味佳肴良药。汉高祖刘邦，花和尚鲁智深、济颠和尚，都是狗肉史上的知名人物。近代嗜食狗肉的文人墨客更多
0评论2013-09-26265
冬季的饮食调养
中老年人由于生理上的变化，在隆冬季节，对于高压低温气候的调节适应能力，远比青年人差，容易影响体内平衡，血管舒缩功能障碍，从而引起种种不适或疾病。因此，在注意生活起居等方面养生的同时，还应该重视饮食方面的调养。
0评论2013-09-26182
羊肉——营养药用两相宜
羊肉的味道甘而不腻，性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，可谓是一举两得！羊肉的做法很多，据古籍记载，元代就有十余种。到了现代，如果按照类别划分
0评论2013-09-26249
慢性低血压症的药膳食疗
当成人的肱动脉血压低于12/8千帕(90/60mmHg)时，称为低血压。本病有急性低血压和慢性低血压两种。急性低血压，是指因休克、晕厥引起的血压突然下降；慢性低血压可见于体质性低血压、体位性低血压、内分泌功能紊乱、慢性营养不良等。
0评论2013-09-26211
带状疱疹的药膳食疗
带状疱疹是滤过性疱疹病毒所感染引起，与小儿水痘属同一种病原体。患此病后，初起症状为神经痛、发热、全身倦怠、食欲不振等，进而可伴随(或不伴随)知觉或感觉异常、运动麻痹、局部淋巴腺肿胀等。
0评论2013-09-26233
小儿补血保健粥
缺铁性贫血是小儿常见的疾病之一。有资料统计,就是在经济发达的美国,患缺铁性贫血的儿童也约占总数的14%。患儿表现出食欲减退、烦躁哭闹、精神不振、头晕、心慌、气短、生长发育迟缓等。对于该症,补充营养、益气养血是最基本的治疗方法。
0评论2013-09-26200
黑莓的价值体现在养生保健方面
黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。英国营养师厄苏拉·阿伦斯表示，维生素C在人体中可发挥多种重要功能，有助于增强免疫系统、保持心血管健康、降低高血压、同时改善人体对饮食中铁的吸收，降低贫血危险。
0评论2013-09-24226
- 防癌杀菌 吃大蒜必知7件事
0评论2013-09-24
黑胡椒虽难吃 但是却很有营养
葵花籽能提供蛋白质、B族维生素和锰、镁、硒等矿物质，并且富含大量有益心脏的不饱和脂肪。葵花籽中的植物固醇能够有效降低血液中的胆固醇含量。同时，它的抗氧化物质含量也很高。
0评论2013-09-24202
日常生活中5类食物生吃危害大
番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。专家在研究中发现，番茄富含的抗氧化剂——番茄红素可以有效预防动脉硬化、降低患心脏病的风险。
0评论2013-09-24202
红酒奶酪瘦身 秋季减肥新花招
今天，给大家介绍一款红酒奶酪减肥法。奶酪成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升脂肪代谢率。所以，红酒和奶酪的搭配是减肥的最好伙伴哦。
0评论2013-09-24162
中秋喝茶是习俗 细数中秋喝茶8禁忌
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
0评论2013-09-13190
水果霉变别心疼 尽快扔掉是“王道”
西安市果业技术推广中心研究员郭晓成说，水果碰坏冻伤都能食用，但霉变后即使剜掉坏的部分依然有真菌。“产生烂水果的原因一般有三个：一是碰坏，二是冻伤，三是霉变腐烂。碰坏的水果虽然常常呈现令人不悦的褐色，但是完全可以吃。低温冻伤则一般都是细胞坏死，相对也比较安全。”
0评论2013-09-13189
孕妇吃蟹容易流产 医生：怀孕三个月内禁食螃蟹
最近网络热传大连市中心医院营养科主任、临床营养师王兴国：发的一篇名为“那些关于螃蟹的胡言乱语”的网帖，他认为，关于螃蟹最胡言乱语的说法首推“孕妇不能吃蟹”，他的爱人怀孕期间还在吃河蟹和海蟹。
0评论2013-09-13246