胃有4个死对头
李滨，黑龙江省消化内镜委员会常务委员；哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副主任
不按时吃饭会伤胃，嗜食辛辣会刺激
0评论2013-10-25179
喝水也会发胖的真相
□轲之心
炎炎夏日将临，大量喝水无疑是最实惠的降暑方法。但也有人会为此发愁，因为他们是那种所谓喝水也会发胖的人士
0评论2013-10-25170
看肥胖如何杀人
文/李清晨(外科医生)
BMI大于30就算胖
2030年，预计超重和肥胖人群将占到全球总人口的58%左右
世界卫生组织专家
0评论2013-10-25160
减肥太快小心脂肪肝
文/记者何雪华 通讯员郝黎、张丹娜
医学指导/广东省人民医院消化科主任沙卫红
●脂肪肝与胖瘦无关，与代谢有关，减
0评论2013-10-25583
你不知道的7大短命饮食法
享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法
0评论2013-10-25181
饭后这9个常见行为毁健康
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能
0评论2013-10-25154
保护眼睛补充8种营养素
秋季干燥，连眼睛也容易出现干涩现象。加上几乎整日不停使用的电脑、手机等现代设备，眼睛已经严重超负荷了！不想继续眼神迷
0评论2013-10-25215
五碗米饭埋在地下之后
这是地处河北省坝上草原的沽源县高山堡乡，2013年8月15日，记者去采访光鸿，他却把记
0评论2013-10-24241
秋季多吃滋阴润燥食物
人生易老天难老,岁岁重阳,今又重阳。农历九月初九是重阳节,又称老人节。历来,中华民族在重阳节这天祭祖与推行敬老活动。一年
0评论2013-10-17171
忌空腹吃香蕉 清晨需要避忌的食物
一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问
0评论2013-10-17169
“蒸”水果胜过药 食疗效果加倍
水果还能蒸着吃?作为吃货，不能不知道哦!水果蒸一下，不但能减弱寒性，而且食疗效果加倍，还不用担心吃多拉肚子呢!来看看下
0评论2013-10-14206
小心鲜果冰沙和果汁成为新的健康风险
人们要喝的是蔬菜汁而不是果汁。
最近，科学家称，一些含有天然果糖的饮品看起来很健康，但人们常忽略其潜在的危害性。美国北卡
0评论2013-10-14185
喝靓汤好过秋：教你做几款应季靓汤
罗汉果花炖鹧鸪
鲜莲子芦荟炖水鸭。
膨鱼鳃粉葛炖瘦肉。
西洋菜南北杏炖陈肾。
秋高气燥，最易扯火甩肺喉咙痛，想心情与
0评论2013-10-14162
香辣咖喱薯仔焗螃蟹 提升食欲
新鲜螃蟹洗净备用。
新鲜螃蟹洗净备用。
咖喱薯仔焗螃蟹色香味俱全。
厨房
达人
私家煮意
材料： 螃蟹、 薯仔、咖喱粉、椰
0评论2013-10-14210
盘点能吃死人的14种常见食物
青西红
柿经测定，未成熟的青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现
0评论2013-10-11179
饮食加保健 利咽护喉
近期天气转凉，不少城市迎来大风天气，伴着大风到来的还有温度的下降和秋雨。早晨出门时迎风走上一会儿，不仅脸上感觉不舒服
0评论2013-10-11129
少寒凉少暴食 入秋养胃怎么吃
秋季许多人都知道要防燥、润肺。在忙碌于滋阴进补的同时，切勿忘记了护胃、养胃。秋天正处于阳消阴长的过渡阶段，加上昼热夜凉
0评论2013-10-11216
茶垢可能致癌？你不知道的5个饮茶禁忌
没喝完的茶最易形成茶垢
科学研究表明，饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。当水加热时，随着水
0评论2013-10-11163
维生素青睐四类人 钙助女性度过三阶段
复合维生素：饮食不规律者、多数孕妇和高龄老人、某些儿童。复合维生素含有多种维生素和矿物质，最适合四类人群。一是由于工作和生活习惯，饮食不规律者。
0评论2013-09-29204
