花生蛋白易被人体消化
生命基因组研究表明，蛋白质是生命的根本物质，生命起源于蛋白质，没有蛋白质就没有生命。食物营养中能够构成身体血液、肌肉
0评论2015-01-21286
冬天吃羊肉宜炖或涮
（记者夏文）大寒节气，保暖驱寒是必不可少的，专家建议饮食上适量吃些羊肉、羊肝。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全
0评论2015-01-21256
红薯是最佳蔬菜冠军 蘸油吃润肠通便
现在正是红薯成熟的季节，街头巷尾时常弥漫的香味也在提醒着你这是吃红薯的好时候。红薯味道甜美，含有膳食纤维、多种维生素
0评论2015-01-17513
冬季宝宝如何科学补钙？
很多妈妈都对婴儿补钙这个问题很纠结，有的妈妈认为不用过多补钙，只要正常喂养辅食就可以。而有的妈妈认为补钙应该从满月就
0评论2015-01-17271
茄子营养独一无二 盘点茄子的惊人营养
茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二，以下让我们来细数下茄子的功效吧。 1、降低高血脂，高血压 选用深色长
0评论2015-01-17279
有胃病不能碰柠檬？喝柠檬水常见的误区
柠檬水的做法，你知道吗？其实，柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝，这么简单哦。今天，小编就来为大家介绍柠檬水的做法，以及
0评论2015-01-17343
怎样判断鱼新鲜与否？
老祖宗留下的法宝：望、闻、问、切。 望：如果是淡水鱼，那一目了然，鱼缸里游得欢的就是你的选择。如果是海鱼或从异地运
0评论2015-01-17569
鲤鱼—健脾开胃
功效：鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消
0评论2015-01-17448
墨鱼—清胃去热
功效：墨鱼又名乌贼，有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。 按照中医理论，乌
0评论2015-01-17444
黑鱼—补肝益肾
功效：黑鱼有补脾利水、去淤生新、清热祛风、补肝益肾等功效。 黑鱼性寒、味甘，归脾、胃经；疗五痔，治湿痹，面目浮肿，
0评论2015-01-17432
鲢鱼—温中益气
功效：鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。 鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身，又能美容，是
0评论2015-01-17247
带鱼—益补五脏
功效：带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于前沿性肝炎、慢性肝炎有很好的辅助治疗作用。 我国古今医
0评论2015-01-17422
草鱼—温中补虚
功效：草鱼是非常常见的鱼类，大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通，但其却是暖胃、平肝祛风，温中补虚的养生食品。秋季饮
0评论2015-01-17428
水果的价值：吃水果可安神
水果的价值：吃水果可安神 1、荔枝 荔枝是生长在南方的一种水果，它的味道甘甜略酸，最好鲜食。由于荔枝中含有丰富的
0评论2015-01-17241
年底需防“火上浇油” 四种饮食可清火
人民网北京1月14日电 嘴里长口疮、便秘难如厕你又上火了？有不少网友发现到了年底，身体很任性，稍有怠慢就会上火，尤其是胃
0评论2015-01-17202
蜂蜜水好处多 早晨不要空腹喝蜂蜜水
蜂蜜水好处多 早晨不要空腹喝蜂蜜水 女人喝蜂蜜水有很多好处，可以美容养颜，还可帮助消化，缓解便秘。有一种说法是早上
0评论2015-01-17355
