四类人吃大枣有害无利
民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，
0评论2016-12-21801
好胃是靠养出来 这九个方法能养胃
现代的人每天都背负着很大的工作压力，常会饮食不规律，导致了肠胃不好，于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以，保护
0评论2016-12-21865
三类人不宜吃蜂蜜
1岁以内的婴幼儿蜜蜂在采花粉的过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍
0评论2016-12-21845
冬至保健养身
针灸通穴冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。在冬至前后四天，加上冬至这一
0评论2016-12-201028
吃黑米 养颜补肾补血还长寿
黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今2000多年前的汉武帝时，便由博望候张骞最先发现。 中医认为黑米
0评论2016-12-20957
五种食物是血管清道夫
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些垃圾，如果它们不能被及时清理，就会
0评论2016-12-20836
枸杞泡水的四大功效 你知道几个
枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的
0评论2016-12-20857
养生必知！护肝抗癌就喝一款汤
草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配，具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效，是夏季解暑祛热的良食佳品。具体做法如下，取新鲜
0评论2016-12-20786
枸杞怎么吃补血延寿
文/牛阳 枸杞是中医补虚、补血、补肝的第一良药，在益寿抗衰老、慢性病治疗方面有着显著功效。 增强免疫功能 枸杞
0评论2016-12-14786
男人多吃一种蔬菜提高性能力
美国专家的理由是，菠菜能增进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，
0评论2016-12-14886
一个鸡蛋五种功效
鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？ 健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷
0评论2016-12-14877
两种菜防胃病癌变
为啥山东人得胃癌的少？一则微信被很多微信公众号推送。这篇微信说，在山东人的餐桌上肯定少不了大蒜和大葱，这是山东人胃癌
0评论2016-12-14835
老百姓吃得起的长寿菜
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中
0评论2016-12-14871
白菜搭配一种食物补肾
北京中医王国玮：冬季食疗第六款：栗子白菜 。用料：大白菜心300g，栗子100g，火腿20g，淀粉花生油盐味精白糖各适量。 制法
0评论2016-12-14754
这样吃黑木耳清肠道
这样吃黑木耳清肠道 很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档木耳白菜。 黑木耳不仅是人们熟知的
0评论2016-12-14868
男人吃西红柿竟有这效果
英国《每日邮报》报道，英国一项大规模研究发现，每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性前列腺癌危险降低近1/5。研究人员认为，
0评论2016-12-14712
一个橙子能防四种病？这么吃最有效！
秋季天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感
0评论2016-12-14807
拒绝赘肉 这7种食物帮你找回小蛮腰
维持完美腰线的关键在于正确的饮食型态。若能在日常饮食中维持均衡饮食，适度食用有助提升新陈代谢、燃烧体内脂肪的食物，就
0评论2016-12-14820
蜂蜜:营养保健佳品
蜂蜜是蜜蜂将采集的植物花蜜或分泌物经过充分酿造而贮存在蜂巢内的甜性物质，是一种甜而有粘性的、透明或半透明的液体或晶体，素
0评论2016-11-301034
营养健康话坚果
所谓坚果，又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，如花生、杏仁、榛子、松仁、扁桃、开心果、板栗、核桃、腰果、各类瓜籽等，其
0评论2016-11-30903
