多吃一些紫色蔬菜让眼睛更有神
眼睛是心灵的窗口，一双明亮有神的眼睛会给你招来更高的回头率。但由于现在的人将更多的注意力发在了电子产品上，加上生活作
0评论2014-10-14403
净水器滤得太干净降低水营养
随着市民对生活品质的要求越来越高，市场上各种各样的净水器也如雨后春笋，活性炭滤芯，RO反渗透和超滤膜各种高大上的技术层
0评论2014-10-11220
难言之隐怎么办？吃火龙果防便秘
便秘，让很多人苦恼不已，本期，我给大家推荐一种能预防便秘的好食物火龙果。 火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些水果籽
0评论2014-10-11193
全谷杂粮的十大好处 让你十分惊讶！
全谷或杂粮已经成了时髦词汇，老百姓越来越意识到吃杂粮的重要性，全世界的营养专家也都在提倡吃全谷杂粮。但全谷杂粮的好处
0评论2014-10-11243
牛奶不仅能补钙！牛奶还能保护膝关节
美国《科学日报》4月7日报道，美国风湿病学会会刊《关节炎护理与研究》杂志刊登一项新研究发现，女性膝关节炎患者经常饮用低
0评论2014-10-11222
炸带鱼怎么做才更香 教你炒菜用油秘诀
不少人做菜时讲究食材和调料，却忽略了油温这个关键因素，其实温度对菜品的口感和营养影响很大，不同菜肴对油温的要求也不相
0评论2014-10-11366
没喝完的豆浆，下次喝前要煮沸
没喝完的豆浆，再次喝时你会怎么处理？我想提醒大家的是，豆浆最好现榨现喝，喝不完要冷藏保存，并且再喝时要煮沸。 豆浆
0评论2014-10-08341
养生保健：降血压要学会“断舍离”
10月8日是全国高血压日。统计资料显示，我国目前的高血压患者已达一亿。怎样管好自己的血压对大多数患者来说都是一道难题。
0评论2014-10-08354
呼、笑、歌、哭、呻 从五声辨疾病
中医将人常发出的声音概括为呼、笑、歌、哭、呻五种声音，并分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。老年朋友可以从
0评论2014-10-084308
吃什么伤口好的快？玉米、萝卜促进愈合
日常生活中，难免会碰伤、擦伤。除了到医院上药、包扎外，应该吃点什么滋补一下，能促进伤口快速愈合呢？ 锌：锌可以与维
0评论2014-10-08426
睡不好危害堪比吸烟！黄金睡眠有四个关键
人的一生中大约有1/3的时间在睡眠中度过。但质量却令人堪忧，世界卫生组织调查发现，全球近三成人存在睡眠问题。近日，香港
0评论2014-10-08410
