主食吃出健康 遵循吃米饭四大原则
米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才
0评论2014-10-16230
秋季饮食易陷入三误区 秋季应该吃什么？
按照24节气来讲，立秋后，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛
0评论2014-10-16218
合理使用添加剂不会危害人体健康
很多人觉得食品添加剂不是好东西，希望零添加。但有些食品添加剂加了比不加好，甚至你巴不得多加一点，也有些食品添加剂本来
0评论2014-10-16224
秋季嘴唇干裂 5类食物还你完美双唇
秋天来了，又到了嘴唇干裂的时节。引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维
0评论2014-10-16218
细嚼慢咽真减肥吗 一口食咀嚼30次最理想
相信大家都听过，想要减肥就要学会细嚼慢咽、切忌吃饭速度过快等类似的说法。但是事实果真如此吗？日本Self Doctor News网10
0评论2014-10-16236
花生8大营养价值 防冠心病和肠癌
花生被人们称誉为长生果，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。下面，我们一起来了
0评论2014-10-16277
喝咖啡能防脑癌！外媒公布21个防癌妙招
癌症是一种人们闻之丧胆，唯恐避之不及的疾病，如酗酒、吸烟、饮食不规律等不健康的生活方式更是增加患癌的风险。近几年来，人
0评论2014-10-16207
吃羊肉有5大禁忌 茶水是羊肉克星
1.忌与茶同食 茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白
0评论2014-10-16336
不胜酒量者心肌梗塞更易恶化
据日本《朝日新闻》近日报道，日本研究认为不胜酒量者的遗传基因会使自身患心肌梗塞时心脏更易受损。这项研究结果近日被美国
0评论2014-10-14232
每天吃乳制品降低心脏病和中风危险
美国《科学日报》近日报道，澳大利亚一项新研究发现，每天吃乳制品有助降低心脏病和中风危险。 新研究中，莫纳什大学流行
0评论2014-10-14332
常食用菠菜减肥效果可提升43％
对于减肥的人们来说，选择既健康效果又佳的减肥食物是至关重要的。目前市场上的减肥食物不仅种类繁多而且根据时节的变化也会
0评论2014-10-14254
常吃泡面易引起代谢问题
众人皆知，泡面实际上对人体健康并没好处。美国贝勒大学针对泡面展开一项研究发现，常吃泡面的人更容易患生活习惯病。 一
0评论2014-10-14279
女性养生：吃着五种食物比吸烟更伤皮肤
爱美之心人皆有之，俗话说一白遮百丑，对于大多数女性来说，养出水嫩白皙的肌肤是毕生的课题。可有时候也会发现，无论自己多
0评论2014-10-14266
