补气的食物有哪些？4种平价食物最补气
常说补气才能养生，可想而知，气的重要性，那么，吃什么可以补气呢？ 补气的食物1、番茄 番茄是十大补气养血的食物之
0评论2014-11-11235
秋冬季瘦身 怎样合理安排饮食
怎样饮食才能减肥呢？想要瘦身的朋友们，减肥饮食搭配是很重要的哦。如果盲目的节食也许会造成营养不良，危害健康。在这里，
0评论2014-11-07221
晚餐禁食这些食物 甜睡一整晚
晚餐吃什么才最健康一直是我们有所争议的问题，因为如果晚餐吃的不正确的话将直接影响到我们一整晚的睡眠，那么晚餐到底应该
0评论2014-11-07232
雾霾致肺癌 雾霾天清肺肺调理宝典
最近雾霾天特别多。雾是近地面空气中水蒸汽过度饱和凝结而成的，而霾则是近地面层大量烟、尘埃等悬浮颗粒均匀游浮在空中的状
0评论2014-11-07264
如何健康吃火锅 汤底喝还是不喝?
火锅是一款人人都无法拒绝的美食。网络上对于火锅汤到底能不能喝争论已久。火锅汤底到底能不能喝成了很多人心底的一个疑惑。
0评论2014-11-07217
大枣橘皮汤助消化
如今的人经常为吃什么发愁，原因就是可选择的范围太广了，什么好吃的都吃遍了；有的人则是一到吃饭的时候就难受，因为消化不
0评论2014-11-07269
APEC健康出行 做好9大准备
导语：北京市政府发布APEC会议在京召开期间(11月7日至12日)调休放假公告，突然袭来的调休，让上班族收获意外的幸福，如果不
0评论2014-11-07484
护心、保护前列腺 秋吃南瓜护心助眠
秋天到，南瓜俏，眼下正是南瓜上市的季节。除了能给我们带来味觉上的享受外，南瓜还具有多种保健功效。 明目。南瓜是富含
0评论2014-11-07302
冬季吃对9种蔬菜不得病
现在已是冬季，早晚温差很大，很容易感冒，打喷嚏，此时需要多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥、腹泻、
0评论2014-11-07219
预防糖尿病究竟怎么吃
健康的生活方式包括均衡的营养、适量的体力活动、乐观积极的心态和规律的作息时间。人们经常会产生误区的是饮食和营养的摄入
0评论2014-11-07204
不吃早餐会得糖尿病吗
一项针对29206名美国男性进行的调查研究表明，不吃早饭会使将来罹患糖尿病的危险明显增加。即便幸运地没有因此增肥，患糖尿病的
0评论2014-11-07241
教你怎么吃肉不长胖
想要吃肉不发胖！几乎是很多妹子的心声，吃肉一定会发胖吗？其实不尽然，下面五个黄金法则教你如何吃肉不发胖！ 黄金法则
0评论2014-11-07248
秋后萝卜赛人参 秋冬喝碗萝卜汤
俗话说，秋后萝卜赛人参。秋冬季节，萝卜是餐桌上的最佳选择，可以顺气养胃润肺。 萝卜味辛、甘、气温，利脾胃，益中气。
0评论2014-11-07196
养生小偏方：秋天鼻出血喝藕节芦根饮
秋天气候干燥，特别是北方地区，很多人会出现鼻子干燥、口唇干燥、口渴、大便干、干咳等症状，甚至有人每逢秋季即流鼻血。以
0评论2014-11-07302
多吃鲑鱼滋润头皮 6种食物防脱发
秋冬空气干燥，头发更需要养护。纽约西奈山医院皮肤科化妆品和临床研究总监，医学博士约书亚蔡克纳介绍了几种有助头发健康生
0评论2014-11-07319
喝粥必知：皮蛋瘦肉粥含盐量高
走到大街上，只要有卖粥的地方，必有皮蛋瘦肉粥。它原本是广东人最常喝的一种粥，但由于其嫩滑、鲜美、容易消化，早已是南北
0评论2014-11-07318
