黑豆是乌发娘子 六种豆最佳吃法
民间自古就有每天吃豆三钱，何需服药连年的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方
0评论2014-11-20255
白领养生：如何正确打包隔夜饭菜最健康
都市生活快节奏，让许多白领工作者中午腾不出足够的时间吃饭和休息，于是，打包隔夜饭菜带饭成了一大流行趋势。虽然隔夜饭菜
0评论2014-11-19285
常吃玉米竟有这些好处
玉米富含维生素C等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。玉米的营养价值很高，我们一起来看看玉米具有哪些营养
0评论2014-11-19195
红枣滋补气血 最全的红枣养生吃法
中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法
0评论2014-11-19222
大蒜虽防癌 五类人食用却会短命
生吃大蒜保留蒜素 大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质蒜素，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生
0评论2014-11-19188
保健水应该怎么喝？上班族需要四种水
地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿
0评论2014-11-19237
预防“暖气病”补对水很关键
今年的供暖季已经到了，室外寒风呼啸，室内温暖如春。不过，供暖给人们带来温暖的同时，也带来了不少麻烦：咽干、嗓子痛、皮
0评论2014-11-18226
揭秘“手功派”：美味牛肉饭背后的秘密
昨天，知名主持人梦瑶、美食专家小宽胖，以及火旺、应宁、潘潘猫、张雨晨等众多美食达人齐聚于北京apm吉野家餐厅，向吉野家
0评论2014-11-18240
入冬之后食补要“巧”
（记者叶洲）眼下我们已经逐渐进入了冬季，阳气潜伏，阴气盛极。专家表示，食补要注重巧字，如果过食燥热峻补之品，会损伤阴
0评论2014-11-18191
花生油更适合东方人口味
花生油具有花生的香味，是中国人日常生活中离不开的一种食用油。而且，营养专家指出，花生油是一种可以与西方橄榄油相媲美的
0评论2014-11-18467
自制火锅温暖你的冬
火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。各地风俗习惯不同，火锅特色大相径庭。进入初冬，不妨尝试在家自制火锅，享受一份
0评论2014-11-18218
蔬菜营养不能以嫩判断
（记者钱宇阳）我现在买菜就喜欢挑一些小嫩菜，营养价值高，吃得也清爽。朝阳区北苑附近的李大妈常常向朋友介绍自己买菜心得
0评论2014-11-18229
鹿茸进补煲汤泡酒均可
（记者叶洲）鹿茸是非常好的补品，专家表示，煲汤、泡酒都是不错的选择。 中日友好医院中西医结合肿瘤内科副主任医师程志强
0评论2014-11-18643
