果蔬抗氧化大排行
近年来研究发现，蔬菜和水果不仅能为人体提供膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，它们对健康还有一个非常重要的作用抗氧化
0评论2014-12-13242
最廉价的护肾食物！大蒜、苹果等上榜
慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国爱女性网站最新载文，总结出经科学证实的有
0评论2014-12-13260
养胃需注意的饮食禁忌 荐3大家常药膳
慢性胃炎是胃肠系统最常见疾病了。是指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率
0评论2014-12-12347
醋泡黄豆能有效降脂
天津药物研究院副研究员李红珠 中医认为醋味酸、甘，性平，归肝、胃经，具有健胃消食、化淤活血、软坚散结、收敛固涩、止
0评论2014-12-12270
葫芦巴不是葫芦壳
葫芦巴与葫芦壳只一字之差，有人误认为是一种药。其实它们是不同科属植物且功效各异的两味药。 葫芦巴：又称胡芦巴、苦豆
0评论2014-12-12242
自拟双乌一仁汤治便秘
习惯性便秘是临床常见病症之一，辨证分型较多，在临床上却少有单一病机者，随着病情的迁延发展，每成虚实夹杂、痰气交阻之证
0评论2014-12-12223
百岁“棋圣”吴清源的养生之道
据日本媒体《读卖新闻》消息，围棋大师吴清源在日本当地时间11月30日凌晨去世，享年100岁。吴清源是20世纪最著名的围棋大师，有
0评论2014-12-12488
五谷杂粮补错伤身！了解搭配宜忌不盲补
(少娟投稿)五谷杂粮健体养生 这样搭配才正确 五谷杂粮能养生 早在两千多年前的《黄帝内经素问》中就提出了五谷为养，五果
0评论2014-12-12286
女人脾虚老得快!调理脾胃抓住2个关键
脾脏统领血液，是女人美丽的根本。因此，养脾工作对于爱美的女人来说是必不可少的。冬季季节多吃养脾食物，注意生活起居，能
0评论2014-12-12246
冷空气过敏性鼻炎高发!防治冬季多发病
气温一天天下降，越来越多人开启出门爱风度，不要温度，在家窝棉被，冬眠的冬季生活模式，很多疾病也离我们越来越近每到冬季
0评论2014-12-12277
减肥不是不吃淀粉！而是必须吃对优良淀粉
你常常靠着节食减肥吗?是不是常常节食个没几天，就看到什么食物都想大手一抓，毫无后顾之忧地大吃呢?在各种减肥心得与文章当
0评论2014-12-12254
红枣枸杞茶四大功效
红枣，最为常见的是作为补血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、 抗脂肪肝的作用，红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增
0评论2014-12-12257
养生佳品红豆薏米粥
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要袪湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其煮成汤
0评论2014-12-12315
大枣再好四类人也不宜吃
说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季
0评论2014-12-12266
酱油只是一种调味品 儿童酱油有害无益
时下正热的儿童酱油的广告宣称专为儿童健康研制的酿造低盐淡口酱油、适合拌饭、清蒸食物等，一则起到开胃的作用，二则补充营
0评论2014-12-11173
