常吃醋泡“三宝” 养生效果杠杠的！
导读：常吃醋泡三宝让你70岁不长皱纹不显老，养生效果杠杠的。 一、醋泡花生 醋与花生的天仙配是科学的，这在于花生米
0评论2015-05-06424
绿叶菜怎么吃能防癌抗癌 让营养最大化
很多身边的同事和朋友都不爱吃深绿叶蔬菜，觉得怎么做也不好吃。其实深绿叶菜对抗癌和健脑方面有特别好的效果，绿叶菜还能健
0评论2015-05-06316
一谷补一脏 五谷如何强效滋补五脏
导读：古中医中就有关于五谷杂粮可养五脏的记载，而早在古代民间就有一谷补一脏的说法。其实所谓的五谷主要是指有小米、大米
0评论2015-05-06303
栗子的营养价值有哪些？栗子可补肾健脾
栗子的营养价值中最不为人知的就是栗补肾健脾的作用，栗子是冬季很常见的食物之一。甜甜的味道受到很多人的喜爱，同时栗子的
0评论2015-04-30276
营养与健康:一日三餐怎么吃最合理
吃饭是人生一件大事。关于一日三餐，人们总有种种疑问。天热没食欲怎么办，吃完饭就犯困咋回事，三餐安排在什么时间吃合适解
0评论2015-04-30382
春夏之交不妨多吃几颗枣 补益脾气
春夏之交，气温开始上升，人体的机能也开始有活力。但这时候更应该警惕，细菌、病毒等微生物也在这个时节开始活跃，特别是癌
0评论2015-04-30333
花生大枣炖猪蹄 补充骨胶原
偏方名：花生大枣炖猪蹄 食材：猪蹄3只，花生米100克，大枣30枚，料酒、酱油、生姜、葱、花椒、茴香、白糖、盐、鸡精等各
0评论2015-04-30656
喝浓茶“偷走”铁 坏习惯偷走体内营养
生活中，有这样一群小偷，它们不喜欢金银珠宝，也不稀罕手机电脑，让它们感兴趣的是你体内的营养素。跟这群小偷扯上关系，你
0评论2015-04-30271
春夏之交 饮食运动拯救水桶腰
春暖花开，终于可以脱掉厚重的冬装，穿上亮丽轻便的春装啦，身材在这个时候就显得太重要了！那么，该如何拯救水桶腰？如何打
0评论2015-04-30303
夏天将至凉茶受欢迎 但不是人人适宜喝
夏天将至，许多人喜欢喝凉茶，其较好的口感和清热去火的功效赢得了大家的美赞。以王老吉为代表的药茶，是用中药熬制而成的，
0评论2015-04-30280
孩子越大越缺乏维生素D，是真的吗？
维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。它主要来自食物和阳光，能促进食
0评论2015-04-23317
油盐放几许 大锅菜将有营养标准
能量881千焦、蛋白质3.4克、脂肪11.4克一块儿巧克力下肚，能贡献多少营养，看一眼包装上的营养成分表就清清楚楚。然而，您有
0评论2015-04-17344
吃花生注意：“花生的红衣”要慎吃
原标题：吃花生注意：花生的红衣要慎吃现在是花生大量上市的时节，花生有很多吃法，一般的吃法有生食、油炸、炒、煮。那么，吃
0评论2015-04-13299
美容健肤的营养食品
爱美之心，人皆有之。光洁、少皱、富有弹性的皮肤,不仅是妙龄少女渴望的，更是中老年妇女梦寐以求的。近年，中外保健专家通过大
0评论2015-04-05331
