早晨第一杯水 该如何选择
【导读】早上空腹喝一杯水有益健康的观念已经深入人心，然而，应该喝什么样的水，喝多少以及有啥禁忌却不是每个人都清楚的。类型
0评论2015-09-25320
让这些食品来调节体内的糖平衡
要预防糖尿病的并发症，糖友除了要控制碳水化合物的摄入量，还应食用能降血压、降胆固醇的健康食物。糖友可参考下列食物红榜。全
0评论2015-09-25384
减肥也能吃的好“脂肪”
【导读】为了减肥妹纸们，拒绝一切脂肪，天天吃水煮青菜，饿得实在受不了。实在是可怜了这些爱美的妹纸们。其实，脂肪也是分三
0评论2015-09-25301
红枸杞可以这样吃
【导读】近日，黑枸杞在市场上闹的沸沸扬扬的，广告大肆宣传其微乎其微的抗癌作用，让红枸杞开始不淡定了。其实，红枸杞的药用价
0评论2015-09-25311
浅谈食物的五味物质及其功效
湛江市疾病预防控制中心卫生理化检验主任技师湛 江 市 工 农 医 微生物技术 研究中心 主任食物的酸、甜、苦、辣、咸味，称为五味
0评论2015-09-20646
中秋饮食9注意
中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康，做到以下9项注意：主
0评论2015-09-16704
女人吃榴莲有你意想不到的好处
【导读】说起水果之王，大部分人都能脱口而出榴莲。没错，榴莲就是水果之王，有着丰富的营养价值。它能改善女性的很多隐性疾病
0评论2015-09-11754
四季豆的6大食用功效
【导语】四季豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。价格便宜，美味可口，无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯
0评论2015-09-11756
8件小事你却不知道它是万病之源
【导读】在现代病史中，便秘是万病之源，俗有通则不痛，痛则不通之说。现代人的生活方式和生存环境的发生变化，如久坐不起、缺
0评论2015-09-11700
这样吃虾？厉害了！
很多朋友都很喜欢吃虾吧，但是能把虾吃得躯壳完整也是一种本事哦。有网友在脸书社团分享了一张超强的吃虾照片，让众网友忍不住大
0评论2015-09-11685
百岁老人惊现白发转黑发
【导读】江西乐平市104岁高龄的黄德胜，这位原本白发苍苍的老人，从去年8月开始，满头白发全部退去，长出浓密黑发，着实令人称
0评论2015-09-11774
白露之际话养生
9月8日，是我国24节气之一的白露，它是反映自然界气温变化的节令。古籍《孝纬经》中记载：处暑后十五日为白露，此时阴气渐重，露
0评论2015-08-29735
常吃豆腐美容养颜有益健康
豆腐，想必大家应该很熟悉吧!豆腐是寻常家庭饭桌上常出现的健康食品。多吃不仅可以补充蛋白质，而且还能帮着我们嫩滑皮肤，美容
0评论2015-08-23720
常吃这一道菜让你永远不衰老
导语：松仁玉米一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种强抗氧化
0评论2015-08-231450
学会吃红枣永远不衰老
导语：所谓天天吃大枣，青春永不老一天十个枣，一辈子不显老，五谷加大枣，胜过灵芝草，若要皮肤好，粥里加大枣，这些话语听起来
0评论2015-08-23489
食疗养生：吃“血”补血又补铁
人们常说吃哪补哪，以形补形，那么吃血能不能补血呢？近期，微信朋友圈流传的一篇吃血可补血文章让许多人深信不疑。与此同时，也
0评论2015-08-231252
茶叶入菜，你所不知的要点
《十二道锋味》的最近一期节目中出现了茶香干炒肉的一道美味佳肴，得到当地评审员很大的赞扬。我国是茶叶之乡，茶叶凭借着其独特
0评论2015-08-22290
早餐吃得好，健康一辈子
很多人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃
0评论2015-08-22294
