改掉那些不健康的生活习惯
要想真正拥有健康，不仅要注意防病治病，还应具有健康的生活习惯。对以下种种影响个人健康的不良生活习惯，应引起重视并加以克
0评论2016-08-26881
多种疾病源于甜食
糖，味道甜美，人们喜食，是每个家庭必备的食品。现在人们吃甜食有越来越多的趋势，如甜饮料、甜点心、甜调料等，也都成为人们日
0评论2016-08-24875
【饮膳与食疗】 吃蔬菜有五大好处
美国医学专家经过多年研究最近得出结论：人在一生中，所吃的蔬菜总量要超过粮食和肉类的一倍。因此他们指出，蔬菜是人类不可缺少
0评论2016-08-24953
黑芝麻的营养功效
芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。
0评论2016-08-241022
香蕉的五大功效
治疗忧郁症香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有
0评论2016-08-101449
消暑妙品——酸梅汤的前世今生
近日，随着杭城的伏天终于揭开自己真实的面纱，如同暴君般喷泻而下的日光也从昨天开始正式与杭城人民进行亲密的接触了。小编有
0评论2016-08-041606
如何减少食品添加剂的危害？
一、 消费者在购买食品时应该采取以下方法进行食品添加剂的危害防范： （一）尽量在家自己烹调，不要过度依赖加工食品和快餐
0评论2016-08-041419
夏日防中暑指南
编者按：近段时间，我国多地受到“高温模式”的侵扰，长期的高温易对身体造成多种危害，特别是对户外作业和田间劳作的人员，如何避免或减少高温带来的影响？请看本期专题——
0评论2016-08-032002
重症中暑会导致三种疾病
先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协
0评论2016-08-032834
大暑养生 吃麦弗逊纳豆预防中风
今天是大暑，俗语说小暑大署不热，小寒大寒不冷，可是若大暑碰上三伏天那就是热了。今年的大暑正处于中伏前几天，中伏正是一年中
0评论2016-07-261866
营养师：长久不吃碳水化合物危害多
最近很火的减肥方法就是吃饭时杜绝一切碳水化合物，不过长久不吃碳水化合物带来的身体伤害可能远超你的想象。 国家高级营
0评论2016-07-261524
养生七月谈
进入七月流火季，天气越来越热，夏季养生变得尤为重要，那么7月养生都需要注意些什么呢?下面我们就结合七月时节的特征来谈谈7月
0评论2016-07-251549
美科学家：食用肉桂可提高学习能力
【环球网报道记者朱佩】据俄罗斯Informing新闻网7月15日消息，美国拉什大学(芝加哥)医学中心的神经学家最近进行的研究结果表
0评论2016-07-151990
外出用餐时，怎样才吃得健康？
每天早九晚六，中午几乎没休息的生活中，在外用餐的机会是很多很多，食物种类多，选择也就多，但是那些才是健康的食物就要仔
0评论2016-06-272375
吃橄榄油好处多 细数橄榄油5作用
橄榄油不仅仅是一种食用油，更是一种生活中的保健品。这种用新鲜橄榄果实直接冷榨而成的油，是国际上公认的绿色食品，对身体
0评论2016-06-271807
这才是最补水的果蔬明星
在夏季养生的关键词里，补水很重要。除了喝水，吃水也必不可少。本期，根据《中国食物成分表》中的相关数据，我来帮大家总结
0评论2016-06-271822
永远年轻！常吃8种胶原蛋白食物
富含胶原蛋白的食物是美容养颜的佳品。想要保持肌肤水嫩，自然要多补充胶原蛋白。日常生活中，多吃这些食物是让你永葆青春的
0评论2016-06-271771
夏季口淡 高血压患者要少吃盐
进入夏季之后，出汗多，不少人食欲差，因此在餐饮上往往偏重口味，重盐重油。然而多吃一点盐，对于高血压患者来说，可能就会引
0评论2016-06-271827
