秋季宝宝常吃这些食物,最营养!
对于秋天转凉了的天气适应的较慢,很容易引起疾病,宝宝的抵抗力也差,那么妈妈知道宝宝秋天吃什么食物可以有效预防疾病,对
0评论2016-10-181134
这个“芽儿”竟能抗癌解酒防骨质疏松
有一类蔬菜被称为淡色蔬菜,像黄豆芽、圆白菜、萝卜等等,小编今天要讲的这种蔬菜就属于淡色蔬菜中的一种:黄豆芽。黄豆芽是
0评论2016-10-18897
多数人眼里的“垃圾”竟是防癌圣物
在我们每天嚷着要抗癌、防癌的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的根源;相反,有些我们认为没
0评论2016-10-18785
会吃这肉的人才是最幸福的
与其它肉类食品相比,羊肉堪称绿色食品,羊生长在大草原,远离污染。羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少,常吃羊肉可益气补虚,增
0评论2016-10-18741
秋季“素三宝”养生价值堪比人参
美国饮食协会发言人,营养顾问Heather Mangieri总结了6个简单的方法,可帮助宝宝在日常饮食中获得足够的蔬菜和水果,并且爱上它
0评论2016-10-121404
进入秋季晚上失眠睡不着怎么办?
眼下进入了秋天不少人会感觉到睡眠质量非常的差,失眠成了很多人在晚上的状态,这样的状态对于健康其实是非常有害处的,在秋天
0评论2016-10-121023
秋风淡淡 食栗的好时节来了!
栗子是中国特产,素有干果之王的美誉,在国外它还被称为人参果。香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。
0评论2016-10-12792
山药配一宝 这辈子都不用看医生了
山药能益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮,山药是山中之药、食中之药。山药的营养价值已经很高了,但是搭配这一宝,营养
0评论2016-10-12998
秋天的“水果老大”要如何挑如何吃?
秋季干燥,使人容易上火。此时吃梨是最好的契机,不但可以缓解很多季节疾病,还能起到养生的作用。 挑梨首先要看梨皮,无疤或
0评论2016-10-12708
秋季吃大闸蟹注意要“躺”着蒸
秋季,菊香蟹肥。每年此时,正是吃蟹的好时节。螃蟹的营养十分丰富,蛋白质、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。蟹肉性寒,味咸
0评论2016-10-12996
秋季饮食易多点白色 萝卜白菜均可补肺
中医认为,食物的颜色与五脏有关,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾,正是因为白色食物具有补肺的作用,所以秋天适当多
0评论2016-10-12955
生吃蔬菜的好处 90%的人不知道!
蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气,很容易在烹调中受到破坏,生吃蔬菜,可以最大限度地获得好处。但是我们中国人
0评论2016-10-12787
初秋“贴秋膘” 记得先排“毒”再进补
临近换季,很多人无论是生理还是心理都些不适应,有些甚至感觉特别疲累,精神不振,这或许是一种毒气攻心的表现。下面我们一起
0评论2016-10-12645
如何使用洪荒之力 让立秋养生发挥极致
中医讲究节气养生,从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说,立秋之后养生应该吃什么好呢? 润燥安神的食
0评论2016-10-12737
秋分时节 麦弗逊纳豆严防心脑血管
秋分时节,天气凉爽,舒适的温度,可却也是多变。在面对多变的季节,我们的生活作息和日常保健应该随着气候的变化而做出相应的变
0评论2016-09-221776
秋季容易疲劳 要常吃这6种食物
如今,随着时间的推移,秋困的症状越来越明显了。俗话说:春困夏乏秋打盹,秋天气候干燥,很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡,
0评论2016-09-201601