食疗养生
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月经不调老的快! 教你一招效果好(推荐收藏)
月经不调百病生①、停经闭经,不要服用黄体酮,要先活血,化瘀再补气;②、你月经量少,阴道干涩,性交疼痛等,此为卵巢功能退化

0评论2016-10-191334

秋季宝宝常吃这些食物,最营养!
  对于秋天转凉了的天气适应的较慢,很容易引起疾病,宝宝的抵抗力也差,那么妈妈知道宝宝秋天吃什么食物可以有效预防疾病,对

0评论2016-10-181134

这个“芽儿”竟能抗癌解酒防骨质疏松
  有一类蔬菜被称为淡色蔬菜,像黄豆芽、圆白菜、萝卜等等,小编今天要讲的这种蔬菜就属于淡色蔬菜中的一种:黄豆芽。黄豆芽是

0评论2016-10-18897

多数人眼里的“垃圾”竟是防癌圣物
  在我们每天嚷着要抗癌、防癌的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的根源;相反,有些我们认为没

0评论2016-10-18785

会吃这肉的人才是最幸福的
与其它肉类食品相比,羊肉堪称绿色食品,羊生长在大草原,远离污染。羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少,常吃羊肉可益气补虚,增

0评论2016-10-18741

秋季“素三宝”养生价值堪比人参
美国饮食协会发言人,营养顾问Heather Mangieri总结了6个简单的方法,可帮助宝宝在日常饮食中获得足够的蔬菜和水果,并且爱上它

0评论2016-10-121404

只吃肉不吃菜咋办?6个方法让宝宝爱上蔬菜水果
美国饮食协会发言人,营养顾问Heather Mangieri总结了6个简单的方法,可帮助宝宝在日常饮食中获得足够的蔬菜和水果,并且爱上它

0评论2016-10-121009

进入秋季晚上失眠睡不着怎么办?
眼下进入了秋天不少人会感觉到睡眠质量非常的差,失眠成了很多人在晚上的状态,这样的状态对于健康其实是非常有害处的,在秋天

0评论2016-10-121023

秋风淡淡 食栗的好时节来了!
栗子是中国特产,素有干果之王的美誉,在国外它还被称为人参果。香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。

0评论2016-10-12792

跑步训练后吃水果能助恢复 西瓜香蕉橙子妙处多
在艰苦的马拉松训练之后,是不是想吃点水果解解渴?但是这可不是随便抓起一些东西塞进嘴里那么简单的,如果可以科学补充一些水

0评论2016-10-121030

山药配一宝 这辈子都不用看医生了
山药能益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮,山药是山中之药、食中之药。山药的营养价值已经很高了,但是搭配这一宝,营养

0评论2016-10-12998

秋天的“水果老大”要如何挑如何吃?
秋季干燥,使人容易上火。此时吃梨是最好的契机,不但可以缓解很多季节疾病,还能起到养生的作用。  挑梨首先要看梨皮,无疤或

0评论2016-10-12708

大蒜辣椒香蕉苹果 这些平民食物竟然助长寿
苹果:每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生

0评论2016-10-12923

秋季吃大闸蟹注意要“躺”着蒸
秋季,菊香蟹肥。每年此时,正是吃蟹的好时节。螃蟹的营养十分丰富,蛋白质、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。蟹肉性寒,味咸

0评论2016-10-12996

秋季饮食易多点白色 萝卜白菜均可补肺
中医认为,食物的颜色与五脏有关,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾,正是因为白色食物具有补肺的作用,所以秋天适当多

0评论2016-10-12955

生吃蔬菜的好处 90%的人不知道!
蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气,很容易在烹调中受到破坏,生吃蔬菜,可以最大限度地获得好处。但是我们中国人

0评论2016-10-12787

初秋“贴秋膘” 记得先排“毒”再进补
临近换季,很多人无论是生理还是心理都些不适应,有些甚至感觉特别疲累,精神不振,这或许是一种毒气攻心的表现。下面我们一起

0评论2016-10-12645

如何使用洪荒之力 让立秋养生发挥极致
中医讲究节气养生,从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说,立秋之后养生应该吃什么好呢?  润燥安神的食

0评论2016-10-12737

秋分时节 麦弗逊纳豆严防心脑血管
秋分时节,天气凉爽,舒适的温度,可却也是多变。在面对多变的季节,我们的生活作息和日常保健应该随着气候的变化而做出相应的变

0评论2016-09-221776

秋季容易疲劳 要常吃这6种食物
如今,随着时间的推移,秋困的症状越来越明显了。俗话说:春困夏乏秋打盹,秋天气候干燥,很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡,

0评论2016-09-201601

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