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阳春鸡蛋新菜四款

2015-10-02 11:29IP属地 北京市丰台区 联通12840孙书静中国食品网

    鸡蛋,不仅可以给人们提供极为丰富的必需氨基酸,而且还是人体获得多种无机盐和维生素的良好来源。阳春,正是新鲜鸡蛋上市之季,为丰富您的家庭食谱,下面介绍几款创新鸡蛋菜。 

    金钱蛋   

    用料:煮熟的卤鸡蛋4个,鲜鸡蛋1个,精白面粉25g,湿淀粉25g,精盐、味精、辣酱油各适量,植物油125g(实耗75g)。  

制法:

1.先将卤鸡蛋剥去蛋壳,用刀切或1cm左右厚的圆片(切时刀要拿直,用力要均匀)。

    2.鲜鸡蛋打放入碗内搅散,加入湿淀粉,精白面粉、精盐、味精调拌均匀成蛋糊。

    3.炒锅烧热,倒入植物油,待油烧至六成热时,把蛋片裹上鸡蛋糊,逐片用筷子夹起投入油锅,翻炸成金黄色时捞起沥油后装盆,食时蘸辣酱油。

    特点:香松可口,色泽金黄,犹如金钱。

    三丁烧 

    用料:鸡蛋5个,虾仁100g,红肠100g,精盐、味精、葱花、植物油各适量。

    制法:1.取鸡蛋两个,打入碗里加点精盐搅散,倒入抹过油的小碗里,用小火蒸熟,冷却后切成1.5厘米大小的蛋糕丁;虾仁洗净沥去水分,切成小丁;红肠亦切成小丁。   

    2:炒锅烧热,倒入植物油烧热后,下虾丁煸炒几下,加入红肠丁、蛋糕丁、精盐和少许鲜汤(鸡汤或肉汤)烧两分钟,加入味精后盛起。 

  3.另取三个鸡蛋打入大碗里,加精盐搅散,淋入半调羹植物油(可防摊蛋皮时粘底);把油炒勺置于小火上,浇入一调羹蛋液,摊成小圆蛋皮,轻轻取出,托在手心上,放上半调羹三丁,四周蛋皮收拢捏一下做成烧。   

    4.全部烧做好后,放入大盆里,上蒸锅旺火大蒸五分钟后取出,滗出汤水,整齐地放在盘里可。

    特点:色彩美观,造型别致,滋味鲜美。 

    雪中藏金

  用料:鸡蛋4个,小海米(开洋)l5g,植物油50g,精盐、味精、黄酒、淀粉、鲜汤各适量。

    制法:1.先将三只鸡蛋打开,蛋清和蛋黄分离后开盛放,蛋清用三根筷子顺同一方向连续甩打成密集型小泡的蛋泡;另一个鸡蛋打入蛋黄碗内打散,加精盐、味精适量,倒入用温水涨发后的小海米和少许黄酒拌和。

    2.炒锅烧热,倒入植物油烧热后,把蛋液和小海米倒入锅中,翻炒成熟后取出装在盘里。

    3.把打好的蛋泡放入开水锅里氽一下捞出,盖在海米炒蛋上面,炒锅里加入25g鲜汤,再加入精盐和味精各适量,淋入水淀粉勾成薄芡汁,浇在蛋泡上面即可。

    特点:蛋泡洁白如雪,炒蛋色黄似金,犹如雪中藏金。  

    蛋蓉鱼羹

   用料:鸡蛋1个,鲳鱼1条(250g重),冬笋50g(净料)。熟猪油25g,鲜汤1000g,精盐、味精、胡椒粉、葱花、水淀粉各适量。

    制法:1.把鲳鱼洗净沥去水分,批去鱼骨,切成1.5cm见方的鱼丁;冬笋放入开水锅里焯一下,捞出亦切成1cm见方的笋丁;鸡蛋打入碗内,加入精盐搅散。  

    2.炒锅内倒入鲜汤,投入鱼丁,加黄酒烧开后再放入笋丁、精盐,用中火烧滚三分钟,加入胡椒粉、味精,淋入水淀粉,再烧滚后,把搅好的鸡蛋液徐徐浇入,边浇边用勺将蛋液搅散,最后撒上葱花.,加入猪油助肥,即可盛在汤碗内食用。

    特点:鲜、嫩:肥、软,家常佳肴。

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