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抗癌食物排行榜 呵护健康远离疾病

2015-05-18 09:11IP属地 北京市 鹏博士宽带2600爱美网

  人生在世,没有什么比身体健康更加重要,要爱惜自己的身体,在合理饮食的基础上,适当的多吃一些抗癌食物最好不过了,那么下文将为您分享抗癌食物排行榜,让您拥有一副好身体,让癌症远离您!

  1.绿茶:

  据国内外广泛研究,认为茶叶,尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。另外,常食大枣、山楂、猕猴桃、葡萄、乌梅、大白菜以及多种海产品等,均对防癌抗癌有益。

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  2.苦瓜:

  苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白,能激活免疫细胞的活性,苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

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  3.酸梅:

  酸梅能增强白细胞的吞噬能力,提高机体的免疫机能,辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。

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  4.南瓜:

  含极丰富的维生素A、维生素C,还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等,可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症,是预防癌症的好食品。

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  5.大蒜:

  实验证实,大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用,大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗,锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

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  6.蘑菇:

  营养丰富,含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌。

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  10.苹果:

  近年研究发现,苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。

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