补充维生素A，防呼吸道感染
近年来的研究发现，轻度的维生素A缺乏症在儿童中非常普遍，它是导致小儿容易发生反复呼吸道感染的重要原因之一。维生素A缺乏
0评论2013-12-13220
脑力劳动者的保健食疗
脑力劳动者常思虑过度，损伤心脾。而导致气血不足。同时也容易耗伤脑髓及久视伤血，引起肝肾不足。心脾两虚，气血不足，常出现心
0评论2013-12-13203
肺心病病人的饮食调养
本病除原有肺胸疾病的各种症状如长期性咳嗽、咯痰或哮喘外，主要是逐步出现乏力、呼吸困难，乏力和劳动耐力下降，并可有心前区疼
0评论2013-12-13373
使用天然食物来进行排毒
由于外在环境的影响，人的体内或多或少都会受到一些污染，常会导致身体过敏性的机能减退，以及癌症等现代病的出现。而使用天然
0评论2013-12-13192
烟霾使“鲜肺” 6天变黑肺
我国古代的不少中医名家，都在有意无意地实践着气、血、脉络理论，在临床上从这三个方面综合论治，往往达到了意想不到的良好
0评论2013-12-09297
跟着中医学养生 何为“内壮”
何为内？即内在的意思，包括身体、内脏、内心三层涵义。 何为内壮？即内在强壮，包括身体健康、五脏安和、内心宁静三层涵
0评论2013-12-09369
父亲的冬日养生三字经
冬季天气寒冷，有些老人由于身体阳气不足会表现出种种不适，比如畏寒怕冷、手脚冰凉、体虚水肿、容易感冒等。父亲年过古稀，
0评论2013-12-09317
冬季锻炼两原则:必待阳光 无泄皮肤
冬季锻炼身体时，要坚持两个原则，一是必待阳光，二是无泄皮肤。前者指明了运动的时间，后者指明了运动的强度。只要把握好这
0评论2013-12-09389
改变生活方式，远离慢性疾病
人到底能活到多大岁数呢？科学家研究哺乳动物发现寿命是其生长期的5-7倍，而人的生长期为20-25岁，其寿命应在100-175岁。《
0评论2013-12-09259
冬季养生补气最重要 中医推荐十食物
说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒这样的人，中医称作气虚，源于先天不
0评论2013-11-25513
便秘该怎么有效调理 7款食疗方效果最好
便秘困扰着很多的人，你知道人们该如何预防便秘吗?哪些食物能够帮助人们摆脱便秘的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些预防便秘
0评论2013-11-25351
原发性肺癌的药膳粥疗
肺癌目前是全世界癌症死因的第一名，２００5年全世界有１２０万人死于肺癌，而且每年人数都在上升。而女性患肺癌的发生率尤
0评论2013-11-22238
羊肉的健身治病功效
羊肉是人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉的肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含
0评论2013-11-22507
“天然水果罐头”---柚子
树树笼烟疑带火，山山照日似悬金，这是唐代诗人张彤咏柚子的名诗。柚子成熟于金秋，是重阳传统佳节合家团圆必备佳果之一。柚子
0评论2013-11-22220
秋冬进补“去火”汤
人的体质与后天多种因素密切相关。以前生活条件差，营养不良、体质虚弱，表现为脾虚、怕冷、面黄肌瘦等。现在人们生活条件好了
0评论2013-11-22215
海带营养价值高 冬天吃可御寒
食神本期策划“百期特辑”，把前面99期里点击次数最高的5篇文章翻出来，请了几大专家来拍砖、点评，给出更专业、更权威、更实用的食疗建议，名字就叫“百期特辑之专家独家点评”系列，希望大家能喜欢，继续支持我们栏目，也欢迎大家给食神提提你们好的想法，让我们都吃出健康、吃出快乐！
0评论2013-11-14191
枸杞薏米搭配泡茶喝到底好不好
薏仁枸杞茶，养肝明目又利水，宜在南方回南天时饮用。偏滋腻，对湿气很重的人而言，暂不适宜，可去之。
0评论2013-11-14219
