春夏健脾化湿不妨吃吃红豆
春夏养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五谷化生之处，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身
0评论2013-05-13216
春夏之交香椿当道 巧烹饪去除致癌物
春夏之交吃什么？中医养生专家认为：顺应自然就是最好的。顺应自然指的是顺应春夏阳气生发的自然规律，顺应当季菜生长的自然规
0评论2013-05-13200
忘忧草吃出好心情但谨防中毒
白居易曾有一首诗：杜康能散闷，萱草解忘忧，这里的忘忧草其实指的就是我们常见的黄花菜。黄花菜不但在开花时漂亮艳丽，摘下晒
0评论2013-05-13191
新鲜荷包豆腐 让你的健康“蒸蒸日上”
五一三天长假结束了，这三天假期里想必有不少朋友趁着假期与亲朋好友欢聚了一番，山珍海味大吃一顿。假期结束，你是不是该调
0评论2013-05-13184
蛤蜊如何蒸出“天下第一鲜”
海鲜海鲜，所有的海产品都有一个优点，那就是鲜。在这些海产品中，蛤蜊又被称为天下第一鲜。蛤蜊与鸡蛋放在一起蒸食不但能让人
0评论2013-05-13160
百菜不如白菜 娃娃菜更营养吗？
很多人现在更钟爱看起来和白菜长得差不多个头却小很多的娃娃菜，娃娃菜真的比白菜更营养吗？娃娃菜又能做什么菜肴呢？今天食神
0评论2013-05-13168
花菜防癌效果好 颜色越深维生素A越多
中国人相较花菜，更喜欢吃深绿色的叶菜，但研究证明，花椰菜含有的成分对于预防癌症有着决定性的用途，因此，多吃吃花菜也是
0评论2013-05-13247
多吃核桃润肤防便秘 炒食别放油
说到通便能手，其实坚果也是功效相当不错的一类食物。坚果是公认的营养价值高、养生功效好的一类食物，中国居民膳食指南也大家
0评论2013-05-13718
蘑菇含粗纤维 煮汤更鲜美
便秘了怎么办？平时我们都会想到多吃有杆的蔬菜，比如芹菜等明显膳食纤维含量多的食物。其实，不起眼的菌类也是富含膳食纤维
0评论2013-05-13260
春季预防便秘拒绝“青黄不接”
可以说，春季吃豌豆不仅是一种季节潮流，更是一种养生态度。说到豌豆的做法，肉末炒豌豆是最常见的家常菜，不过，食神更推荐便
0评论2013-05-13188
春季燥热多吃竹笋可防便秘
春季燥热时，常常出现的症状有口腔溃疡、皮肤干燥，还有便秘！说到便秘，这可是女性们深恶痛绝的，不但看起来身材臃肿，大腹便
0评论2013-05-13141
红薯做主食 延长寿命又减肥
又到了四月中下旬，俗话说四月不减肥，五月徒伤悲，每年这个时候，吃货们都要惊恐于自己吃了一整个冬天后塑造出来的不堪入目的
0评论2013-05-13142
春季燥热山药是滋阴养肺上品
主题：蜜汁山药食材：山药500克，枸杞子20克，白砂糖、食用油、桂花酱适量做法：1、戴上手套后将山药去皮、洗净，切成1厘米见
0评论2013-05-13250
