食物营养也跨界 花生可以代替坚果
1花生归入坚果和油籽类，可以替代坚果 从植物学上说，花生的确是豆科植物的种子。但从营养成分来说，花生和大部分坚果比
0评论2013-07-02207
五谷为养蔬果为助 养生四大误区要注意
食疗能百病皆除中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外
0评论2013-06-28160
台湾医师揭秘《甄嬛传》食疗 养生又美颜
据台湾《联合报》报道，《后宫甄嬛传》开播以来即创下不少纪录，两岸三地播放超过29次，天后张惠妹、小S、陶晶莹纷纷仿效剧
0评论2013-06-28319
黑木耳清肠胃 13款黑色食物最养生
绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物
0评论2013-06-28171
茶叶与6种食物相克 莫让好茶变毒药
唐代即有茶药(见唐代宗大历十四年王国题写的茶药)一词;宋代林洪撰的《山家清供》中，也有茶，即药也的论断。可见，茶就是药
0评论2013-06-28167
古代宫廷中美人们补气血养生秘籍
能够长久地留住美丽和青春的恩物不是没有，它不在别处，就是我们身体里，它就是我们自身的气血，好好培护它，女人就能在人生
0评论2013-06-28177
5大饮食护肤方法 吃出容貌出众
在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，他们看起来好不打服：相貌平凡，但是正如我们平常所说的真人不露相。
0评论2013-06-26196
养生：不变“黄脸婆”常吃9种食物
枸杞酒酿蛋给你好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、
0评论2013-06-26184
冰淇淋竟然也能减肥 5天减重法
大家通常认为冰淇淋含的热量高，很多MM在夏日明明很想吃，却也极度忍耐着。其实，只要学会正确吃冰淇淋，它可是有减肥效果哦
0评论2013-06-26249
饭后9行为健康杀手 饭后水果居榜首
饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。
0评论2013-06-26184
水果养生之桃子营养丰富又有食疗功效
桃是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的
0评论2013-06-26181
养生：便宜又美味的10种长寿食物
2.粥 从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥
0评论2013-06-25168
夏季养生：常吃8种食物可减龄10岁
美丽景致的容颜是每个女性都想拥有的，但是随着时间的流逝，年龄的增加，皱纹悄悄爬到了你的脸上，这时你就会懊悔为何自己当
0评论2013-06-25203
早上最好吃苹果 水果挑时间吃更营养
水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合
0评论2013-06-25310
胸部也可以吃大 7种水果帮你挺胸抬头
胸部可以吃大吗?腰腹可以吃小吗?可以!这些让人垂涎的水果(水果食品)可以促进乳腺分泌，让你轻松挺拔，而超低的卡路里，让你
0评论2013-06-25165
