常言道：“温柔的女人更美丽。”但由于工作、生活种种压力使现在的女性时常情绪暴躁。情绪不佳时怎么办，试验一下吃“情绪食物”们——
香蕉：含铜元素，如摄入量不足不仅比常人难入睡，而且醒来时，心绪更易波动。
很多人出现色斑、抵抗力下降等现象是因为体内毒素的长期积累造成的。
鲜蔬果汁：含生物活性物质，能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，可减少放射性疾病的发生。
小贴士：
感光食物：夏天，要特别注意不能吃感光蔬菜。芹菜、莴苣、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
